mpjmartin's Notizen, 29 Mai 23

Wow I thought I would have put on weight. I had been eating more fast food for a while and it made me feel like crap, and I was avoiding the scales cause I felt bloated and heavy. I guess I was being a little bit harsh on myself 😅
65,7 kg Bisher verloren: 22,4 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Mai 2023:
246 kcal Fett: 6,10g | Eiw: 12,45g | Kohlh: 31,98g.   Frühstück: Moogurt Vanilla Custard Yogurt, V Energy Sugar Free, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla. mehr...
1592 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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