Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 197,00g | Kohlh: 201,47g.
Frühstück: Banane, Mercimek. Mittagessen: Weißes Fladenbrot, Tomaten, Rote Paprika, Rindersteak (Nur mager gegessen). Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Gezuckert), Orbit Orbit White Classic. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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