Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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76 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 37,46g | Kohlh: 177,72g.
Frühstück: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Tomaten, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Frischkäse, Aldi Kaiserbrötchen. Mittagessen: Ja! Geriebener Emmentaler, Pellkartoffeln. Abendessen: Schnittlauch, Milsani Creme Fraiche, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Banane, Mangos. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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darinajarling's Gewichtsverlauf
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