Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2505 kcal
|
Fett: 106,78g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 280,67g.
Frühstück: Konfesta Конфеты, Сухие Семена Чиа, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, Сметанин Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Оладьи на Кефире, Пятерочка Сахар, Волжаночка Сметана 15%, Кофе, Магнит Банан, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка. Abendessen: Аладушкин Кекс Творожный , Хлебница Кекс Творожный, Олейна Подсолнечное Масло , Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: ESSA Пивной Напиток Безалкогольный со Вкусом и Ароматом Ананаса и Грейпфрута, Лимон, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|