Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2647 kcal
|
Fett: 80,60g | Eiw: 163,96g | Kohlh: 300,86g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Сироп Сгущенка, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . Mittagessen: Макфа Пшеничная Мука, Масло Подсолнечное, Картофель Молодой, Яйцо, Metro Chef Артишок в Масле, Егорьевская Фабрика Пастрами , Сметана 15%. Abendessen: Ашан Шампиньоны Целые, Мистраль Булгур, Оливковое Масло, Мираторг Стейк из Сердца . Snacks/Sonstiges: Смоленская Фабрика Хлеба Конверт- Лаваш, Gelato Di Natura Мороженое Шоколадное, Голубика. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|