Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 147,45g | Kohlh: 208,29g.
Frühstück: Blaubeeren, Milbona Skyr Natur, Mercimek. Mittagessen: Grillgemüse, Olivenöl, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Hofer Oliven-Feta-Wurzel. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Gezuckert). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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