Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2700 kcal
|
Fett: 110,13g | Eiw: 102,36g | Kohlh: 329,98g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Скрепыши Кукурузные Палочки , Приготовленная Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Mittagessen: Индейка Отварная, Борщ с Курицей, Любимый Город Сметана 15%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Подовый. Abendessen: Капуста Белокочанная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебзавод 5 Батон Нарезной, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Sonstiges: Окей Грибы Маринованные, Семечки, Хлебница Кекс Творожный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|