Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 167,19g | Kohlh: 215,92g.
Frühstück: Zitronensaft, Milbona Skyr Natur, Sarma, Mercimek. Mittagessen: Milbona Skyr Natur, Sarma. Abendessen: Nöm Pro 35 Protein Vanille, Blaubeeren, Milbona Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Gezuckert). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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