Ineskatja's Notizen, 26 Mai 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
102,5 kg Bisher verloren: 22 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Mai 2023:
884 kcal Fett: 28,98g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 117,65g.   Frühstück: Apfel, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Körnerbrot. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Apfel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischkornbrot. Abendessen: Tomaten, Lidl Mozzarella , Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Dulano Kochschinken, Bauernbrot, Äpfel. mehr...
2349 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 31,5 kg pro Woche


Kommentare 
Noch corona krank, aber jetzt wird es wieder angegangen….. 
26 Mai 23 vom Mitglied: Ineskatja

     
 

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