Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2015
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 131,09g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Mittagessen: Kartoffeln, Faschierte Laibchen. Abendessen: Berger Wellness Schinken, Mestemacher Eiweißbrot, Gartenkrone Käferbohnen, John West Thunfischstücke in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Sonstiges: Speisetopfen Mager, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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