Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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49,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 162,45g.
Frühstück: Coffee, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Flavored Coffee (made From Ground). Mittagessen: Kirkland Signature Bottled Water, Bass Pale Ale, Toasted Wheat Bagel, Cheddar Cheese , Lemon Cake with Icing. Abendessen: Decaffeinated Coffee, Hello Fresh Monterey Jack Un-Fried Chicken, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Kanro Milk Candy (Kanro), Pepperidge Farm Maui Milk Chocolate Coconut Almond Cookie, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea. mehr...
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1333 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow!! You are just doing AMAZING holding steady!!!
😘👏👍🤗
26 Mai 23 vom Mitglied: Runs4Fitness
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Thank you Lonnie1500! These averages definitely smooth out hiccups from celebrations, holidays, and binges. But so far so good! And I really enjoy your positive posts!
26 Mai 23 vom Mitglied: Mirra Grace
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26 Mai 23 vom Mitglied: StormsGirl
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Ty much for the nice compliment Mirra Grace!!
😘😁
27 Mai 23 vom Mitglied: Runs4Fitness
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Thank you StormsGirl. Great Job to you too!
28 Mai 23 vom Mitglied: Mirra Grace
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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