Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
78,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2023:
1281 kcal Fett: 40,26g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 194,58g.   Frühstück: Krüger Chai Latte Classic India, Banane, Blaubeeren. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Käse, Getoastetes Weißbrot, K-Classic Gemüse-Mix. Snacks/Sonstiges: K-Classic Puralis Apfel-Cranberry, Tee ungesüßt. mehr...
1912 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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