Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
72,7 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2023:
1849 kcal Fett: 64,97g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 209,31g.   Frühstück: Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur, Äpfel, Heidelbeeren. Mittagessen: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Himbeere Mandel, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse, Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Choco Nussa Bio Nuss-Nougat Creme , Goldähren Vollkorn Toast, Milch 1,5%, Haribo Frösche. mehr...
2135 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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