Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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130 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1199 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 78,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: SPAR Heringsfilets in Tomatensauce, Clever Thunfisch in Eigenem Saft, Pink Lady Äpfel, Tomaten, Garnelen, Ja! Harzer Käse, Gewürzgurken, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Omelett oder Rührei mit Pilzen. mehr...
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3372 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ehrgeiz95's Gewichtsverlauf
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