Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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97 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 89,63g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 175,14g.
Frühstück: Nöm Speisetopfen Mager, Zitronensaft, Mercimek. Mittagessen: Zitronensaft, Olivenöl, Mercimek, Karniyarik, Wassermelone, Ispanaklı Börek. Abendessen: Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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