Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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95,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 240,70g.
Frühstück: Milfina Teebutter, Vollkorntoast, Pure Fruits Mango Orange. Mittagessen: Fanta Orange, Mayonnaise, Leberkäse, Semmel. Abendessen: Rauch Eistee Zitrone, Rührei, Milfina Teebutter, Semmelbrösel, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: New Lifestyle Leichte Milch, Honig, Milfina Teebutter, Semmel. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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