Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
48,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 44,78g | Eiw: 98,64g | Kohlh: 122,68g.
Frühstück: Кофе, Селянське Сливки 8%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Bombbar Джем, АТБ Банан, Клубника, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Abendessen: Кетчуп, АТБ Кабачок, Happyroni Макарони З Зеленого Гороху, АТБ Петрушка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Простой Йогурт, АТБ Редька Красная, Пекинская Капуста, Спаржа (Свежая, Замороженная), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|