Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2015
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 118,08g | Kohlh: 107,02g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Berger Wellness Schinken, Putenschinken, Rama Margarine. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Saure Gurken, SPAR Schmelzkäse, Berger Wellness Schinken, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Abendessen: Gartenkrone Käferbohnen, John West Thunfischstücke in Eigenem Saft und Aufguss, Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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