Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
|
69,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3454 kcal
|
Fett: 155,60g | Eiw: 119,18g | Kohlh: 389,30g.
Frühstück: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Добрянка Судак Жареный. Mittagessen: Свежов Судак в Кляре Жареный, Бахетле Судак Жареный во Фритюре , Polar Треугольники Тресковые, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Банан. Abendessen: Яблоко, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Табрис Капуста Жареная. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Красное Полусладкое, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Домик в деревне Кефир 1%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|