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ufff, das war eine längere Durststrecke 😎
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94,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 114,36g | Kohlh: 178,07g.
Frühstück: IronMaxx Protein Chips 40, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Ölz Milch Laible , Sonnenblumenbrot, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Heidelbeeren, Zurück Zum Ursprung Skyr. Mittagessen: Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Marillen, Himbeeren. Abendessen: Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Schwechater Bier, Erdbeeren, Maggi Suppenwürfel, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Zucchini, Bratkartoffeln, Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Champignons. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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