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ich sollte mit dem sport aufhören 🤣🤣🤣
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93,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 8,23g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 64,21g.
Mittagessen: Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Tomaten und/oder Möhren, Anderes Gemüse). Abendessen: Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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