Pegah1981's Notizen, 20 Mai 23

Ab morgen geht es unkontrolliert ans Hotel Buffet
Hoffentlich wird es nicht so viel mehr 🙈
74,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2023:
1694 kcal Fett: 133,32g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 34,72g.   Frühstück: Kresse, Kerrygold Butter, Ei, Meine Käserei Blu Fou, REWE Avocado. Mittagessen: Milbona Gouda Jung. Abendessen: Dulano Kaminwurzerl. Snacks/Sonstiges: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. mehr...
2180 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
schönen Urlaub 🌞 
24 Mai 23 vom Mitglied: do7mel
Hab ne schöne Zeit 🍀 
24 Mai 23 vom Mitglied: miem111
Vielen lieben Dank 😊 Es ist wunderbar hier, leider geht es morgen schon wieder nach Hause. Freitag ist dann Bestandsaufnahme auf der Waage 🙈. Ich denke so schlimm wird es nicht, war sehr fleißig zu Fuß unterwegs mit tägliche über 20000 Schritten 👍 
24 Mai 23 vom Mitglied: Pegah1981

     
 

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