Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 272,20g.
Frühstück: 커피, 사과, 루어팍 가염버터, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 호밀빵. Mittagessen: 김, 열무김치, 멸치볶음, 마늘쫑볶음, 젓갈, 고추장아찌, 비비고 묵은지, 명태조림, 청국장찌개, 동태탕, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 펩시 제로 슈거 라임향, 아시아 배. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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