Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 176,41g | Kohlh: 205,73g.
Frühstück: Nöm Speisetopfen Mager, Weißbrot, Mercimek. Mittagessen: Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager, Ströck Mürbes Kipferl, Olivenöl, Schwarzbrot, Hofstädter Rindsgulasch. Abendessen: Gurke (mit Schale), Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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