Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2614 kcal
|
Fett: 135,70g | Eiw: 172,35g | Kohlh: 192,19g.
Frühstück: Съешь Меня Авокадо, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески. Mittagessen: Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна. Abendessen: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Диво Холодец Говяжий, Манго, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|