Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 153,04g | Kohlh: 130,75g.
Frühstück: S-Budget Energy Drink Sugar-free, Banane, Apfel, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Clever Rindschnitzel. Snacks/Sonstiges: Gannikus Verum Whey "Erdbeermilch". mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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