Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 203,74g | Kohlh: 210,16g.
Frühstück: Nöm Speisetopfen Mager, Weißbrot, Mercimek. Mittagessen: Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager, Iglo Blattspinat, Hofstädter Rindsgulasch, Zitronensaft, Mercimek. Abendessen: McDonald's Potato Stripes Groß , Exquisa Milder Skyr, Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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