Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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74 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 143,50g | Eiw: 121,31g | Kohlh: 96,32g.
Frühstück: Ei, Kerrygold Butter. Mittagessen: Wassermelone. Abendessen: Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Knorr Zwiebelsuppe, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Milbona Mozzarella Gerieben, Zwiebeln, Weißkohl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark 20%, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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