Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 109,46g | Eiw: 132,58g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Mittagessen: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семена Льна, Грецкие Орехи. Abendessen: Манго, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сердце Индейки, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|