Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 103,78g | Eiw: 149,39g | Kohlh: 128,91g.
Frühstück: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Netupi Яйцо. Mittagessen: Кета, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Грецкие Орехи, Семена Льна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Красный Лук, Манго, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясо Есть Тип Стейк, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|