Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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97,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 157,65g | Kohlh: 245,81g.
Frühstück: Zitronensaft, Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager, Mercimek. Mittagessen: Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager, Olivenöl, Zitronensaft, Mercimek, Ispanaklı Börek. Abendessen: Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager. Snacks/Sonstiges: Orbit Orbit White Classic. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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