Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 30,96g | Eiw: 5,03g | Kohlh: 40,92g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Мёд, Край Каравай Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Готовка - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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martra1998's Gewichtsverlauf
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