Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 100,43g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 89,50g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Ei, Kerrygold Butter. Mittagessen: Heidelbeeren. Abendessen: Lidl Rinderhackfleisch, Olivenöl, Rapsöl, Grüne Paprika, Aubergine, K-Classic Pizzatomaten , Zucchini. Snacks/Sonstiges: Ja! Walnusskerne, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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