Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 105,01g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Floralp Beurre, Migros Datteltomaten, Gelbe Paprika, Zucchini, Gebackene oder Gekochte Polenta. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bebby72's Gewichtsverlauf
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