Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 275,65g.
Frühstück: 호밀빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 디어파인 블루베리 그릭요거트, 사과, 커피. Mittagessen: 단무지, 돈코츠라멘, 고로케, 초밥, 참치초밥, 새우초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥. Abendessen: 제스프리 제주 골드키위, 아시아 배, 크라운 참 크래커. Snacks/Sonstiges: 아시아 배. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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