Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 153,62g.
Frühstück: Dirollo Emmental Light, Weißbrot. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Grüner Blattsalat, Goldbrasse, Weißwein, Kartoffeln, Rote Zwiebeln, Sellerie, Olivenöl, Gekochte Karotten. Abendessen: Mevgal Griechischer Joghurt 2%, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Kellogg's All-Bran, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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