Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
72,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 66,70g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо, Черный Перец, Кофе Молотый Чашка, Самокат Молоко 1%, Соль, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%. Mittagessen: Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Наггетсы (5), Red Bull Red Bull, Попкорн со Вкусом Сыра. Abendessen: Кофе Молотый Чашка, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Самокат Молоко 1%, Салат Крабовый. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|