Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
49,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 256,70g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Анчоусы (в Масле, Консервы), Приготовленный Яичный Желток, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Укроп, Помидоры, Огурец. Mittagessen: Клементины, Груша, Персики, Несладкий Чай со Льдом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Петрушка, Чеснок, Помидоры, Авокадо Авокадо. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами , ВкусВилл Спагетти из Полбы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalisha_'s Gewichtsverlauf
|