Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 41,40g | Kohlh: 218,00g.
Frühstück: Apfel, Banane. Mittagessen: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Resch & Frisch Kornspitz. Abendessen: Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Olivenöl, Zucchini, Kartoffeln, Karotten, Couscous (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mac Alex's Gewichtsverlauf
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