Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2015
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Mittagessen: Berger Wellness Schinken, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Berger Wellness Schinken, SPAR Schmelzkäse, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Weintrauben, Stainzer Magertopfen, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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