Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
72,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 57,67g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 105,76g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосолёная, Вологодское Яйцо, Черный Перец, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе Молотый Чашка, Самокат Молоко 1%, Соль, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Окей Сочник с Творогом, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Snacks/Sonstiges: Кофе Молотый Чашка, Вода (в Бутылке), Самокат Молоко 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|