Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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83 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 80,62g | Eiw: 125,77g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Aldi Streichfein Gesalzen, REWE Laugen Dinkel Brötchen, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Aldi Streichfein Gesalzen, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Edeka Grüner Spargel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Möhren, Milfina Butter, Olivenöl, Champignons, Aldi Hähnchen Innenfilet. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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