Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 83,73g | Eiw: 160,53g | Kohlh: 149,13g.
Frühstück: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Штолле Пирог с Мясом, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Манго, Перекресток Семга Стейк, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|