Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
|
66,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 67,20g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 168,51g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer , Kaffee, Gilgens Rosinenbrötchen , Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Dulano Südtiroler Speck , Knorr Sauce Hollandaise Light, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Putenbrustaufschnitt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Abendessen: Edeka Bio Graved Lachs, Aldi Trauben Kernlos, Gurkensalat, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Möhren, Edeka Bio Graved Lachs, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Eiskugel, Netto Milch 0,3%, Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kirchgellersen's Gewichtsverlauf
|