Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 50,18g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 123,47g.
Frühstück: Coffee with Cream, Joe's Tasty Travels Raw Hulled Sunflower Seeds , Cucumber (with Peel) , Celery , Compliments Whole Baby Carrots, Bacon, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Ritz Crackers, Quaker Rice Cakes, Coffee with Cream. Abendessen: Compliments Whole Baby Carrots, Gardein Barbeque Riblets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Kellogg's Strawberry Mini-Wheats, Soft Chocolate Chip Granola Bars . mehr...
|
|
2119 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 7 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 8 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 7 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
🎉🎊🥳 I'll take it since I spent the last 2 weeks with a lung infection it's something better then nothing
08 Mai 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
|
I usually gain when I’m ill, good for you for losing. Feel better soon.
08 Mai 23 vom Mitglied: Val_Lily
|
Thank you Maclav !!! I was pretty strict with my self even though I was sick. I'm much better today thank goodness. 😊
08 Mai 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
|
Good job Lee-Erin❤️ you’re always an inspiration to everyone.It’s time to congratulate you! Any amount is a win!
08 Mai 23 vom Mitglied: kellyhanley52
|
Thank you Kelly 😊 that means alot ❤
08 Mai 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
|
Ugh so sorry you were sick. Feel better!
08 Mai 23 vom Mitglied: Healthycurves2023
|
Thank you Healthycurves 😊
08 Mai 23 vom Mitglied: •°•♡Erin♡•°•
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
•°•♡Erin♡•°•'s Gewichtsverlauf
|