Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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99,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 159,32g | Kohlh: 190,77g.
Frühstück: Olivenöl, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht), Grillgemüse. Mittagessen: Olivenöl, Jungzwiebel, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Iglo Cremespinat Fix & Fertig. Abendessen: Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Gezuckert). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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