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Super, wieder etwas runter bekommen😊
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77,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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718 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 61,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Valflora Halbrahm, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Leitungswasser, Knorr Gemüse Bouillon, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Abendessen: Rote Chilischoten, Parmesan (Gerieben), Ei, Eiweiß, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Karotten, Grüne Erbsen (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Bebby72's Gewichtsverlauf
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