Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 152,82g.
Frühstück: Индилайт Буженина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе Молотый Чашка, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Фрукторешки Фрукте и Орешно Лен и Кунжут, Огурец (с Кожурой), Черный Перец, Соль, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку. Mittagessen: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Кофе Молотый Чашка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Creative Kitchen Онигири с Тунцом, Сладколюбоф Панна-Котта Сливочная с Вишней. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|