Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 100,10g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Bergader Almzeit Cremig Würzig, Ei, Kerrygold Butter. Mittagessen: Möhren, Ja! Walnusskerne. Abendessen: Rote Chilischoten, Mangold, K-Classic Pizzatomaten , Alnatura Erdnuss Mus, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko . mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pegah1981's Gewichtsverlauf
|