Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 138,48g | Kohlh: 237,38g.
Frühstück: Blaubeeren, Billa Cerignola Oliven, Solevita Orangensaft, Billa Kornspitz, Milbona Gouda. Mittagessen: Olivenöl, Die Grillerei Grillgemüse, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Abendessen: Blaubeeren, Nöm Speisetopfen Mager. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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